Irma Heras

Bienvenid@s

El sufrimiento es un sentimiento personal, que no tiene por qué depender de la gravedad de los hechos vividos y hace que podamos sentirnos sin fuerzas.

Burn-out, la pérdida de un ser querido, dificultades económicas, malos tratos, y, en particular la violencia contra las mujeres….
Los elementos responsables del sufrimiento son muchos, y a menudo vienen del exterior, lo que no hace más que aumentar nuestra impotencia hasta un punto de desarrollar trastornos más graves como una depresión o un síndrome de estrés crónico.

Las estrategias de adaptación a las que recurrimos de costumbre pueden resultar ineficaces: pedir ayuda a un-a profesional sirve para encontrar nuevas estrategias, descubrir herramientas propias y encontrar el camino del bienestar.

Os recibo, en una relación de mutua confíanza, para escucharos, apoyaros y acompañaros en vuestro intento.